A nawet w umięśnionych fit-dupkach. Sama lubię dosadny język, wulgaryzmy sprawnie wplecione w tekst bawią mnie i są formą emocjonalnego nacechowania wypowiedzi. Jednak użyć mocnych słów w sposób, by spełniły taką rolę, to sztuka; inaczej tekst wzbogacamy tylko zapachem rynsztoku. Jeśli adresat takiego przekazu poczuje się dotknięty, autor skopał sprawę – choćby próbował zrzucić…
Żeby być instruktorem fitness, najlepiej być po AWFie. Żeby prowadzić bloga o indoor cyclingu, trzeba mieć co najmniej licencję B. Prawdziwa praca to tylko ta na etacie. Po studiach trzeba pracować w zawodzie. Gotuję gorzej, niż mój brat. Trudno zarobić na własne mieszkanie. Wiesz, co łączy powyższe zdania? To nie są fakty. To przekonania….
To, że zawstydzisz lub wyśmiejesz zachowanie drugiej osoby, nie sprawi, że zmotywujesz ją do działania. Jeśli zrobisz to przy innych, na przykład przy kasie w supermarkecie, również nie skłoni tej osoby do zmiany. W kraju, w którym nieliczni mają odwagę zwrócić komuś uwagę na to, że pali papierosa na przystanku autobusowym, wciąż tak dobrze…
Docieranie się z rowerem stacjonarnym jest porównywalne do pierwszych randek. Pewna nieśmiałość, lekkie koloryzowanie swoich możliwości i delikatne nerwy przed kolejnym spotkaniem. Prawie pewne jest też zaliczenie wtopy. Przed randką można sobie przypomnieć zasady savoir vivre’u, a przed pierwszymi zajęciami przeczytać o tym, na co zwrócić uwagę przed i w trakcie obcowania z tomahawkiem czy…
Uwielbiam ludzi. Każdego, kto przychodzi na moje zajęcia, wypytałabym najchętniej o jego hobby i rowerowe wspomnienia. To nastawienie ma korzenie w mojej naturze i uważam je za olbrzymią zaletę siebie jako instruktora. Co prawda empatia nie raz mnie obezwładniła w innych aspektach życia, ale wciąż dostrzegam więcej dobrych stron. Na przykład: pozwala mi nie…
Załóżmy, że masz pracę, która jest Twoją pasją. Jakże wymarzony scenariusz człowieka XXI wieku. Któregoś razu do drzwi puka ktokolwiek: babcia, kontrola ZUS, kominiarz… i mówi, że od tej pory możesz to robić tylko za darmo. Zgadzasz się? Podobno właśnie po tym można poznać, czy dane zajęcie daje nam satysfakcję. Pięć lat temu o…
Kluby fitness cieszą się kilkoma okresami, kiedy to klienci spływają do nich jak lajki do zdjęć ślubnych na Fejsie. Pewnie się już domyślasz: to czas początku roku i towarzyszących mu postanowień, a także kwiecień i maj, które wydają się hałasować ostatnim dzwonkiem o nazwie Projekt Plaża. Dziś jednak nie o tym, czy takie zrywy…
Bydgoscy rowerzyści pamiętają, by w czerwcowych kalendarzach nanieść wydarzenie: Bydgoskie Święto Cykliczne! Na rowerową wycieczkę z centrum Bydgoszczy do Ostromecka można się wybrać raz w roku. Jeśli już teraz zastanawiasz się, czy polerować jednoślad na kolejną edycję, zostań tu na chwilę: mam dla Ciebie trzy mocne argumenty za tym, aby to zrobić. Pojedziesz z…
Spokojnie: wybieram się do kogoś na zajęcia po to, by zaliczyć aktywność, a nie odhaczać wady i zalety instruktora na specjalnej checkliście! Kontrolę jakości to można sobie załatwić z innego urzędu. Po prostu, jak każdy z nas, do niektórych osób na zajęcia przychodzę chętniej i przyjrzałam się temu, co powoduje moje ciarki w czasie…
Jak prezentował się czytelniczo Twój maj? Czekam na Twoje polecenia, a sama podsuwam kilka propozycji na kolejny ciepły miesiąc, który nas czeka! Wojciech Drewniak, Historia bez cenzury Jeśli spędzasz trochę czasu na youtube, kanał Wojtka Drewniaka o tej samej nazwie na pewno nie jest Ci obcy. Ja obejrzałam kilka odcinków i choć wierną fanką…