Z pamiętnika instruktora #8

Z pamiętnika instruktora #8

To były wspaniałe zajęcia. Sala w mig zapełniła się pasjonatami zajęć Indoor Cycling, a wśród kilkunastu osób pojawiły się też trzy początkujące. Tuż po wyjściu z klubu zaczęłam zdawać relację: – No i wiesz, jak ekstra było! W ogóle stwierdziłam, że jak ktoś jest drugi raz to jakby pierwszy, bo za pierwszym razem nie ogarniasz…

Gdy Indoorowcy wychodzą na zewnątrz
|

Gdy Indoorowcy wychodzą na zewnątrz

  Wbrew pozorom nie zaczynamy dusić się z nadmiaru tlenu; nie prezentujemy również objawów agorafobii. Po prostu świetnie się bawimy, a czasem jednocześnie pomagamy. Tak działo się w pierwszą sobotę września w Toruniu. Toruńskie kluby fitness zjednoczyły siły dla Kingi, która potrzebuje co najmniej 13.000 złotych na Cyber-oko. Dzięki niemu będzie mogła porozumieć z rodzicami…

W ilu klubach prowadzić zajęcia?

W ilu klubach prowadzić zajęcia?

Dziś mija rok od dnia, kiedy swoje instruktorskie moce wykorzystuję tylko w jednym klubie fitness. Ja jestem z tego stanu rzeczy zadowolona (mam porównanie: w przeszłości prowadziłam zajęcia w trzech klubach jednocześnie), ale czy można powiedzieć, że to rozwiązanie idealne dla każdego? Czy już domyślasz się, że na pytanie zawarte w tytule nie ma jednoznacznej…

Po czym poznasz, że uwielbiasz Indoor Cycling

Po czym poznasz, że uwielbiasz Indoor Cycling

Pasjonowanie się dziedziną taką jak Indoor Cycling nie różni się zbytnio od kochania się w czymkolwiek innym. Ten, kto zatonie w treningu na rowerze stacjonarnym (metaforycznie można by rzec, że w rzece potu, wylanej przy rowerze, ale chyba mamy podobny stosunek do Paulo C.), uważa to za najlepsze na świecie i właśnie to przekonanie niesie…

Letnia playlista. I do auta i na Indoor Cycling

Letnia playlista. I do auta i na Indoor Cycling

Niechaj wiatr urywający głowę Cię nie zmyli – zanim zaczniesz marzyć o herbacie pod kocem, nie raz użyjesz podwójnej dawki antyperspirantu i zmartwisz się, że to znowu nie to lato, kiedy zachwycasz idealną sylwetką na plaży. Innymi słowy: nadal trwa sezon letni i jeśli nie chce tego zrobić pogoda, niech o najcieplejszej porze roku przypomną poniższe…

Nogi do góry!

Nogi do góry!

Niedziela… Nie ma lepszego dnia tygodnia, w którym mogłabym dodać tekst o błogim leżeniu. – A ty znowu robisz te dziwne rzeczy z nogami… – słyszałam nie raz. Bardzo długie. Owinięte błyszczącą skórą o brązowej karnacji. Zamiast włosów mają zakodowane informacje o przysiadach, którym są w stanie sprostać. Uda bez grama cellulitu, łydka sprężysta jak w…

Kilka typów rowerzystów z polskich dróg

Kilka typów rowerzystów z polskich dróg

  Generalizacjo kochana! Dziękuję ci, że wpadłaś. Dzięki temu znowu mogę wrzucić wszystkie indywidualności do kilku ogólnych worków. Zastanawialiście się kiedyś, z jakich grup pochodzą rowerzyści, którzy wjeżdżają w Was na chodnikach i znienacka pojawiają się na pasach, oczywiście nie schodząc z bajków? Albo ci, którzy tak bardzo chcą wytłumaczyć Wam, że rower jest jedynym…

Utwory, przy których jechał każdy instruktor

Utwory, przy których jechał każdy instruktor

Etaciaki drżą z niepokoju, żeby szef nie kazał zostać do 16:02, a licealne księżniczki planują, jak straconą dziś wieczorem godność stylowo odebrać w sobotę w biurze rzeczy znalezionych. Jednym słowem: piątek! Jeśli dzisiejszy wieczór nie kończy się dla Ciebie melanżem, to prawdopodobnie wolisz czilałt  3xk: książka, kakałko, koc. Możliwe też, że kakao to masz w czterech…

Instrukcja obsługi kierunkowskazu

Instrukcja obsługi kierunkowskazu

Zawsze podśmiewam się z tej ogólnej napinki kierowców na rowerzystów i odwrotnie. W moim środowisku jest wielu cyklistów, ale nie brakuje też osób poruszających się samochodami. Wielokrotnie przysłuchiwałam się dyskusjom tych drugich, a raczej poklepywaniom się po plecach z aprobatą, kiedy na tapecie pojawił się temat łamania przepisów przez rowerzystów. Po chodnikach jeżdżą, przez przejścia…