Pomyśl sobie: do jakiego instruktora nie poszedłbyś nigdy na zajęcia, albo po treningu z kim uciekałbyś w popłochu, obiecując sobie, że prędzej odpalisz Ewkę, niż wrócisz na godzinne spotkanie z tym człowiekiem? Czyli, innymi słowy, czego nie wpisywać w żadne, a już na pewno nie w instruktorskie CV. NIECHĘĆ DO LUDZI “Jak ja nie lubię…
Sezon indoorowy trwa w najlepsze, a wraz z nim rosną szanse na zajęciowe anegdotki. Dziś, w ramach rozluźnienia piątkowego, mam dla Was trzy z nich. *** Niektórym znane już z fejsbuka. Więcej takich akcji i naprawdę nie będę musiała pisać notek, bo to właśnie takie statusy wzruszają najbardziej Wasze serducha: – Kiedy są…
Kluby fitness zwykle proponują klientom zajęcia na rowerach na trzech poziomach zaawansowania. W grafiku znajdują się lekcje dla początkujących, dla średnio- oraz dla zaawansowanych. Czy dla każdego ma to znaczenie? Po wysłuchaniu kilkudziesięciu opinii przez kilka lat wiem na pewno, że nie zawsze odgrywa to kluczową rolę. Poziom zajęć czy… godzina i instruktor? …
Jesień. Chętniej chodzi się po domu na palcach, kot częściej zostawia ślady sierści na szarych dresach. Z ochotą sięgam po kawę zbożową muśniętą miodem, pamiętając, że to przecież, jak wskazuje nazwa, to wielce zakazane zboże. No trudno. Kiedy biegacze robią życiowe rekordy na zakończenie sezonu, ja o bieganiu ledwo myśląc, mimo że życiówki w perspektywie, wynoszę…
*** – Widzę ostre jutro na nocnym kręceniu wypróbowujesz. 🙂 – Tak. 🙂 Chodź też. – Heh, niee. Mam milion wymówek, a konkretnie 3: 1. Oni zapierdalają za szybko 2. Jeszcze nie odespałam 3 słabo przespanych nocy 3. Najważniejsze – POBRUDZĘ ROWER! 😀 – 😀 Spoko. *** No bo pobrudź takie cudo… Malowanie ramy od ostrego odłożyłam…
Od początku pisania w tym miejscu zachwalam zajęcia Indoor Cycling. Stały bywalec rowerowego wycisku albo czytelnik bloga bez problemu wymieni kilka zalet, które mają treningi na rowerze stacjonarnym. Aż dziwne, że wcześniej nie wypytałam Was o to, dlaczego lubicie te zajęcia. Czas to naprawić! W zależności od tego, jaką metodą prowadzone są zajęcia, spodziewać można…
Bycie instruktorem to świetne zajęcie. Musisz dużo z siebie dać, ale równie wiele odbierasz w nagrodę! Tysiące kropel potu i czasem zdarte struny głosowe dają prowadzącemu profity nierzadko większe niż kasa za te wyjeżdżone czy wyskakane godziny. Czego zatem uczy praca instruktora? Czego uczy praca instruktora? ODWAGI Zwłaszcza na samym początku pracy. Założę się, że…
Lampę włączam wcześniej niż dotąd, woda z prysznicowej słuchawki ma grzać, a nie dawać ochłodę. Klamka hamulca przytrzymywana dłonią zbyt długo nasila dreszcze na całym ciele. Coraz rzadziej budzę się przestraszona, że znów wbiegłam do T1, a tam nie ma roweru, albo że przebieram się o godzinę za długo. Jesień, Panie. I Panowie. Nie wyróżniam…
Ta relacja pewnie powinna powstać, kiedy będzie już więcej dobrej jakości zdjęć, filmów i podekscytowanych podziękowań na fejsie. Trudno jednak o lepszą porę na pisanie niż „poranek po”, kiedy oczy trochę się kleją, nogi wydają się być dwa razy szczuplejsze niż zwykle, a w głowie słychać jeszcze dźwięki hang drum. Po względnie komfortowej podróży…
“Im więcej tym lepiej” – kto by o tym nie wiedział! To zdanie tkwi w nas tak głęboko, że przekładamy je na wszystkie dziedziny życia, w których jest możliwe gromadzenie i podwajanie. “Zdrowy styl życia” jest teraz taki popularny: chodźmy więc na zajęcia! Dziś dwie godzinki, jutro tylko jedna (ech, ta praca), w sobotę też…