Ta relacja pewnie powinna powstać, kiedy będzie już więcej dobrej jakości zdjęć, filmów i podekscytowanych podziękowań na fejsie. Trudno jednak o lepszą porę na pisanie niż „poranek po”, kiedy oczy trochę się kleją, nogi wydają się być dwa razy szczuplejsze niż zwykle, a w głowie słychać jeszcze dźwięki hang drum. Po względnie komfortowej podróży…
“Im więcej tym lepiej” – kto by o tym nie wiedział! To zdanie tkwi w nas tak głęboko, że przekładamy je na wszystkie dziedziny życia, w których jest możliwe gromadzenie i podwajanie. “Zdrowy styl życia” jest teraz taki popularny: chodźmy więc na zajęcia! Dziś dwie godzinki, jutro tylko jedna (ech, ta praca), w sobotę też…
To były wspaniałe zajęcia. Sala w mig zapełniła się pasjonatami zajęć Indoor Cycling, a wśród kilkunastu osób pojawiły się też trzy początkujące. Tuż po wyjściu z klubu zaczęłam zdawać relację: – No i wiesz, jak ekstra było! W ogóle stwierdziłam, że jak ktoś jest drugi raz to jakby pierwszy, bo za pierwszym razem nie ogarniasz…
Wiesz już, co głupiego robiłam dla “dobrej formy”. Czas na deser. Od kilku lat wiemy, jakie mamy być. Jakie być powinnyśmy. Nie zaszkodzi, jeśli będziemy szczupłe ze spodniami w rozmiarze 36 na tyłku, ale jeszcze lepiej, jeśli wyraźnie pokażemy, że dbamy o swoje “zdrowie”. Wyrazem tego mogą być zarysowane mięśnie brzucha, piąta zorganizowana dycha w…
Wbrew pozorom nie zaczynamy dusić się z nadmiaru tlenu; nie prezentujemy również objawów agorafobii. Po prostu świetnie się bawimy, a czasem jednocześnie pomagamy. Tak działo się w pierwszą sobotę września w Toruniu. Toruńskie kluby fitness zjednoczyły siły dla Kingi, która potrzebuje co najmniej 13.000 złotych na Cyber-oko. Dzięki niemu będzie mogła porozumieć z rodzicami…
Dziś mija rok od dnia, kiedy swoje instruktorskie moce wykorzystuję tylko w jednym klubie fitness. Ja jestem z tego stanu rzeczy zadowolona (mam porównanie: w przeszłości prowadziłam zajęcia w trzech klubach jednocześnie), ale czy można powiedzieć, że to rozwiązanie idealne dla każdego? Czy już domyślasz się, że na pytanie zawarte w tytule nie ma jednoznacznej…
Przez ściany w bloku daje się słyszeć kroki sąsiadów zmierzających do pracy. W mieszkaniu unosi się mieszanina zapachów: wyłapiesz proszek do prania docierający z łazienki, cynamon w gorących ciastkach dający o sobie znać z piekarnika, a także woń skoszonej trawy dochodzący z podwórka. Wracając z kuchni do swojego pokoju na monitorze widzisz plan nowego treningu…
Kiedy kobiety zmieniają kod na trójkę z przodu, po początkowym lęku, czy to już nie czas na krem 50+ (tak zapobiegawczo) stają się… zachwycone sobą. Przestają się wiecznie spinać, nie dążą do doskonałości jak 10 lat wcześniej i mimo że metabolizm przestaje być łaskawy, cieszą się każdym smakiem. Wiedzą czego chcą: od pracy, przez łóżko…
Pasjonowanie się dziedziną taką jak Indoor Cycling nie różni się zbytnio od kochania się w czymkolwiek innym. Ten, kto zatonie w treningu na rowerze stacjonarnym (metaforycznie można by rzec, że w rzece potu, wylanej przy rowerze, ale chyba mamy podobny stosunek do Paulo C.), uważa to za najlepsze na świecie i właśnie to przekonanie niesie…
Jak wygląda oddawanie krwi? Ile zajmuje i czy trzeba się tego bać? Sprawdź!