JUMPS! Pięć świetnych piosenek dla tej techniki

JUMPS! Pięć świetnych piosenek dla tej techniki

Jumpsy! Technika podstawowa, której spróbować można już na pierwszych zajęciach. Pałam do niej miłością absolutną i gdybym mogła, przeznaczałabym na nią połowę zajęć, no ale to nie mój trening – wiadomo. Język mój jest zbyt ubogi, by za jego pomocą opowiedzieć, co jest fascynującego w naprzemiennym wstawaniu i siadaniu. W każdym razie uwielbienie do jumpsów…

Standing Jogging – bieganie na rowerze?

Standing Jogging – bieganie na rowerze?

Aby łączyć bieganie z rowerem, można zrobić sobie triathlonową zakładkę albo próbować zasłynąć jako duathlonista. Jeśli jednak nie masz takich ambicji,  możesz spróbować tego połączenia w trochę innym wydaniu. Czegoś na kształt połączenia tych dwóch dyscyplin można doświadczyć na Indoor Cyclingu w jakże fascynującej technice, której nawet jeśli aktualnie nienawidzisz… to jest to dobra prognoza. Od…