Ile kalorii spalę na zajęciach Indoor Cycling?

Ile kalorii spalę na zajęciach Indoor Cycling?

Lubimy cyferki. Tak jesteśmy skonstruowani, że to na nas działa. Ograniczenia prędkości, pensja netto, waga i zapotrzebowanie energetyczne. Jak się domyślacie, nie o dochodach i taryfikatorach dziś mowa, ale o skrzywieniu, którego niejedna osoba padła już mentalną ofiarą. Liczenie kalorii. Zanim dojdziemy do wniosku, że jemy pożywienie, a nie jednostki, opowiem o tym, ile małych…

Bajka o takim, co (nie) każdemu dogodził

Bajka o takim, co (nie) każdemu dogodził

  Ludzie, których priorytetem jest zadowalanie innych, kończą źle. Był raz instruktor z licencją A, co jeździł wszędzie gdzie się da i zbijał niebotyczną kasę, wciągając ludzi w szaloną trasę. Nim wpadał rano na zajęcia oglądał sobie rowerów zdjęcia, pudrował nosek i spijał sok, a potem jechał przez korki i tłok. Wpadał do klubu cały…

Irytujące grupy kobiet na zajęciach fitness – część I

Irytujące grupy kobiet na zajęciach fitness – część I

Za oknem szarość. Pośladki bolą Cię od korporacyjnego krzesła, promieniowanie komputera od czterech godzin zniechęca do wszystkiego. Na myśl o tym, że po pracy zaplanowałaś wizytę w klubie fitness, czujesz obezwładniającą falę niechcemisizmu i rozważasz ucieczkę od postanowienia. Sytuację ratuje kawa wypita na pół godziny przed wyjściem z pracy.  Kofeina skutecznie pobudza do działania i…